Karlijn Melenhorst

Trauma gaat niet over gedachten of herinneringen die verwerkt moeten worden. Trauma is een lichaam dat vastzit in ondraaglijke sensaties. Het lichaam blijft in een bevroren staat met hartverscheurende gevoelens. Die niet gevoeld kunnen worden of juist overweldigend zijn. Het terugwinnen van het lichaam is de basis bij helen van trauma.

Karlijn is een toegewijde yogini en yogadocente, gespecialiseerd in ademwerk en trauma-sensitief yoga. Ze heeft een achtergrond als hulpverlener in de verslavingszorg en werkt samen met psychologen om voorlichting te geven over trauma sensitieve yoga en lichaam gerichte aanpak.

”Ik geloof dat een trauma sensitieve aanpak fundamenteel is, en ben gedreven om mensen te helpen zich weer veilig te voelen in hun eigen lichaam. In een veilige omgeving van trauma-sensitive yoga nodig ik uit om de moed te vinden te voelen wat niet gevoeld wil worden. Te ervaren dat zintuigelijke waarneming veranderlijk is. Het eigen lichaam weer als veilig te ervaren. Eigenaar te worden van het lichaam.”